|
Ruang Kesehatan jadilah gamer sehat :D
Selamat datang di Gamexeon Forum !
Saat ini kamu sepertinya masih menjadi tamu saja yang hanya dapat memanfaatkan situs ini secara terbatas. Dengan bergabung bersama kami, kamu dapat menanyakan semuanya mulai dari panduan sebuah game sampai utak atik game dan hardware. Banyak fitur lain seperti blogging, fasilitas realtime feeds, video post, poll dan lain sebagainya sebagai sarana diskusi juga disertakan dan siap digunakan oleh siapapun. Registrasinya cepet dan gampang kok, nggak bertele tele, makanya itu daftar sekarang!
Kalo ada masalah mengenai pendaftaran dan lain sebagainya, hubungi kami segera.
Kalau mau lihat index forum aktif yang sedang melakukan diskusi, kamu bisa klik disini .
Kalau mau tau apa saja yang sedang berlangsung di GX secara realtime, kamu bisa klik Newpost. Nggak usah di tutup lagi, nanti dia update sendiri :)
|
|
|
|
|
Moderator 14
Posts: 17,756
Join Date: Aug 2004
Location: In its right place
Rep Power: 174
Points: 493,145, Level: 71 |
Level up: 24%, 10,805 Points needed |
Status : 64bit whore
|
GX's Diet Official Thread -
13-08-08, 11:00
Ini buat yang mau nurunin berat badan atau naikin berat badan, yuk, bareng2 di sini, dengan penuh kesadaran dari kalian masing-masing. Tujuan: Xeoner harus guanteng dan canteeek dong, badan sexy, no lemak di perut dan pinggang, etc gitu. Biar ntar pas gath ok banget buat poto-poto, LoL.
Rules:
- daftar di thread ini, nick member, berat saat ini
- silahkan tentukan target berat badan anda dalam beberapa minggu ke depan (mo naik ato turun)?
- tiap minggu anda lapor, berat sekarang berapa? berhasil atau gagal, mari kita evaluasi bersama
- jangan lupa update progress, .... insyaallah saya update by-weekly
penjelasan lebih detail mengenai update progress tu gini bro and sist:
- timbang badan
- post lagi di sini
- udah, jumpa lagi minggu depan
Mo turun ato naik tu berat badan, bergantung dari kemauan dan usaha masing-masing. Semoga dengan adanya thread GX's Fit ini bisa bikin kita selalu ingat akan target berat badan pada khususnya dan hidup sehat pada umumnya ...
thanks
*kompor-mengompor diperbolehkan selama masih berada dalam konteks membangun
*hina-hinaan boleh asal dilarang SARA! (lho piye to iki) 
Love these zoo0One s:
Swamp, Cordon, Garbage, Dark Valley, Agroprom, Underground, Yantar, Red Forest, Army Warehouse, Limansk and Deserted Hospital
Last edited by becco; 22-08-08 at 20:01.
|
|
|
|
|
|
|
|
Womanizer
Posts: 53,870
Join Date: Dec 2004
Location: Jakarta
Rep Power: 246
Points: 1,001,612, Level: 100 |
Level up: 0%, 0 Points needed |
Status : Work hard, play hard, sedekah harder!
|
13-08-08, 12:15
unwinged, 96kg.
Target : 20 Dec 2008 < 80kg.
Need Liposuction 
|
|
|
|
|
|
|
|
Patcher
Posts: 1,981
Join Date: Feb 2007
Location: Lombok jauuuuuuuuuuhhh
Rep Power: 20
Points: 33,424, Level: 19 |
Level up: 32%, 2,526 Points needed |
Status : yuiiiiiiiii satonaka... :D
|
13-08-08, 12:22
gw 60kg.. target---> tetep 60 kg 
|
|
|
|
|
|
|
|
Why so serious..?
Posts: 7,966
Join Date: May 2007
Location: Gotham City - Arkham Asylum
Rep Power: 75
Points: 181,840, Level: 43 |
Level up: 66%, 2,910 Points needed |
Status : GX Joker
|
13-08-08, 14:03
DooRentZs
TB : 175 cm
BB : 75 kg
Target : pertahankan!!!
FYI pake acuan Body Mass Index (BMI) aja untuk tau apakah beratmu ideal atau gak..ini rumusnya :
BB = BMI
TB x TB
*TB dalam Meter, BB dalam Kg
Kurus : < 18,5
Ideal : 18,5 - 22,9
Gemuk : >= 23

"Let's put a smile on that face!"
Quote:
Originally Posted by white_tiger
 grafik emang menarik orang buat nyoba, tapi gameplay lah yang menarik orang buat maen terus dan terus 
|
Join Us!!!
Last edited by DooRentZs; 16-08-08 at 13:29.
|
|
|
|
|
|
|
|
Moderator 14
Posts: 17,756
Join Date: Aug 2004
Location: In its right place
Rep Power: 174
Points: 493,145, Level: 71 |
Level up: 24%, 10,805 Points needed |
Status : 64bit whore
|
13-08-08, 14:13
@unwinged, gimana klo target per bulan aja
pelan2 tapi pasti 
wa set bulan depan turun 4Kg dulu ya
ralat aja klo gak sesuai plan 
ntar wa update 
hayo .... kita bisa!
ok, masuk list, baru gwe dan unwinged
edit:
table ada di post #1
Love these zoo0One s:
Swamp, Cordon, Garbage, Dark Valley, Agroprom, Underground, Yantar, Red Forest, Army Warehouse, Limansk and Deserted Hospital
Last edited by becco; 13-08-08 at 14:16.
|
|
|
|
|
|
|
|
Tukang Pentungan
Posts: 13,619
Join Date: Aug 2004
Location: east - jak
Rep Power: 74
Points: 137,359, Level: 38 |
Level up: 9%, 6,891 Points needed |
Status : ....ca rep......
|
13-08-08, 15:59
blm ada rencana diet.............. 
I wanted to go together with you
On the road that you wished for
Even though I wanted to be by your side
You left me
Was everything my dreaming?
When love was still alive
The world was in our hands
Will we be able to meet again someday?
Until that day, I’m Alone
When love was still alive
The world seemed to be shining
Now we seem to be strangers
And I’m Alone
Here by myself, Alone.............................. 
|
|
|
|
|
|
|
|
Ability Maker
Posts: 3,211
Join Date: Dec 2003
Location: BANNED
Rep Power: 56
Points: 63,781, Level: 26 |
Level up: 29%, 3,669 Points needed |
Status : Vicious Circle
|
13-08-08, 18:08
ini threads bagusnya wat yang overweight yee bro TS. ...
kalo wa dah ideal,... 
tinggi 172 berat 65 kg..
so.. no need to diet.. imo
|
|
|
|
|
|
|
|
Infiltrator
Posts: 826
Join Date: Nov 2007
Location: Fariz_Van_Java
Rep Power: 13
Points: 15,122, Level: 13 |
Level up: 27%, 1,828 Points needed |
Status : Call for Availability
|
13-08-08, 23:17
tinggal pengen kekarin badan nih  <<<perut masih rata 
target : sbelum puasa udah 4pack laah~
tinggi : 174Kg
berat : 62Kg
skrg lg rajin fitness+renang+sauna
tips klo mau cepet turun berat badan :
lari siang2 pake jaket/sauna(that's worked 4 me),
abis itu badan pasti lemes,langsung tidurin aja! JANGAN MAKAN LAGI!  percuma ntar,.
dlm waktu kurang 1bln BB gw turun dari 66/67 jadi skrg 61/62.
tapi inget harus siapin kondisi fisik! jgn malah ntar jadi sakit 
| |