|
21-06-08, 12:32
kalo my mum juga terserang diabetes... dia tetep mam seperti biasa cuman mam manis2, roti, nasi porsinya dikurangin... kata dokternya kalo smua ga mam udah ga idup namanya... dipikir2 bener juga tuch... kalo kita ga mam2 yang nama glukosa gemana ada energy untuk lawan penyakitnya? ^^ yang penting kata dokternya lifestyle and eatstyle harus diperhatikan... yang dimaksudkan lifestyle tuch banyakin olahraga yang teratur, tidur pada waktunya, ngerjain apa yang harus dikerjakan, kurangin males2an, banyak beribadah biar Tuhan berkati kesehatan yang baik... kalo eatstyle tuch makan pada waktunya, jangan sering minum dan mam yang kurang baik, kurangin pemakaian makanan berkabohidrat tinggi, kalo bisa mam Hi calcium and Hi protein biat metabolisme lebih baik, sayur2an dan buah2an juga penting... malahan mum g sering buat makan malamnya salad tanpa pasta mayan ok rasanya... ^^
"padi makin berisi makin nunduk" by BoszZ Macan Putih
|