|
Ruang Kesehatan jadilah gamer sehat :D
Selamat datang di Gamexeon Forum !
Saat ini kamu sepertinya masih menjadi tamu saja yang hanya dapat memanfaatkan situs ini secara terbatas. Dengan bergabung bersama kami, kamu dapat menanyakan semuanya mulai dari panduan sebuah game sampai utak atik game dan hardware. Banyak fitur lain seperti blogging, fasilitas realtime feeds, video post, poll dan lain sebagainya sebagai sarana diskusi juga disertakan dan siap digunakan oleh siapapun. Registrasinya cepet dan gampang kok, nggak bertele tele, makanya itu daftar sekarang!
Kalo ada masalah mengenai pendaftaran dan lain sebagainya, hubungi kami segera.
Kalau mau lihat index forum aktif yang sedang melakukan diskusi, kamu bisa klik disini .
Kalau mau tau apa saja yang sedang berlangsung di GX secara realtime, kamu bisa klik Newpost. Nggak usah di tutup lagi, nanti dia update sendiri :)
|
|
|
|
|
Kungfu Grandmaster
Posts: 5,228
Join Date: Apr 2004
Location: http://wildcrocodile.wordpress.com
Rep Power: 46
Points: 93,127, Level: 31 |
Level up: 54%, 2,823 Points needed |
|
02-02-08, 22:08
yakin bunyi gitu batas maksimal?
btw, kenapa kalo abis olahraga ato sering olahraga ga bisa ngeretekin badan ya? 
It's a Game
Play It, Don't See It
|
|
|
|
|
|
|
|
Kotaro Minami
Posts: 1,145
Join Date: Apr 2005
Location: Kota Mati Lampu
Rep Power: 23
Points: 40,931, Level: 21 |
Level up: 27%, 3,019 Points needed |
Status : Ikhlas adalah Perjuangan...
|
03-02-08, 00:31
karena sendi2 udah pd renggang semua, alias udah ga kaku lg 
|
|
|
|
|
|
|
|
Tool Maker
Posts: 4,206
Join Date: Oct 2007
Location: Aku Cinta Jogja!
Rep Power: 61
Points: 126,098, Level: 36 |
Level up: 53%, 3,352 Points needed |
Status : one heart, one love, one dreams!!!
|
03-02-08, 08:31
enaknya kalo di kretekin punggungnya...
tengkurep tinggal ditekrn backbone deh sama orang laen!....
mangtapppp....... 
|
|
|
|
|
|
|
|
Tool Maker
Posts: 4,206
Join Date: Oct 2007
Location: Aku Cinta Jogja!
Rep Power: 61
Points: 126,098, Level: 36 |
Level up: 53%, 3,352 Points needed |
Status : one heart, one love, one dreams!!!
|
03-02-08, 08:33
eh....sapa yg bisa ngretekin kuping
katanya enak loh
tapi gue gak bisa 
|
|
|
|
|
|
|
|
Angel Agent
Posts: 1,080
Join Date: Nov 2007
Location: PO.Box 15419
Rep Power: 8
Level up: 71%, 554 Points needed |
Status : Status?
|
03-02-08, 09:39
^ ngretekin kuping? dulu mgkn jaman gw skola sering "dikeretekin" kupingku ma bu guru... 
|
|
|
|
|
|
|
|
GX Author ~ Kelelep di Laut ~
Posts: 5,791
Join Date: Dec 2003
Location: Where it should be
Rep Power: 75
Points: 138,077, Level: 38 |
Level up: 18%, 6,173 Points needed |
Status : Younha....♥
|
03-02-08, 11:22
Quote:
|
Originally Posted by Poka^Dolka,Nov 9 2007, 11:40 AM
Mitos yang mengatakan jika leher pegel paling enak diputar hingga terdengar bunyi kretek-kretek di tulang leher, ternyata, tidak benar sama sekali. Karena, bisa memicu penyakit lain yang lebih berbahaya.
Kebiasaan buruk itu, memang sudah membudaya di Indonesia. Bahkan, hampir semua tukang cukur atau barber shop yang para pencukur berasal dari salah satu kota di Jawa Barat, selalu menutup pelayanan cukurnya dengan memijat leher pelanggan yang di akhiri dengan memutar kepala sehingga mengeluarkan bunyi kretek-kretek yang menandai adanya pergeseran di dalam rangka tulang leher.
Memutar kepala setelah dipijat atau saat leher terasa pegal memang sangat menyenangkan. Kepala merasa lebih enteng dan rasa sakit yang ada di kepala apakah itu pusing atau sakit kepala, umumnya segera hilang setelah terdengar bunyi tersebut.
Padahal, kebiasaan itu mempunyai akibat sampingan yang cukup berbahaya. Salah satunya, syaraf bisa terjepit di sela-sela tulang ekor leher. Menurut Brian Cassaza, M.D, dari Universitas California, Amerika, bila salah urat syaraf terjepit di antara tulang ekor leher. Maka, efeknya bisa bemacam-macam, tergantung dari jaringan saraf itu menuju ke mana.
Tapi, pada umumnya, akan mengakibatkan organ tubuh seperti kaki dan tangan sulit dikomando oleh otak. Orang yang mengalami hal tersebut, biasanya berjalan seperti robot, karena, otak gagal memberi instruksi kepada organ-organ tubuh untuk melakukan apa yang diiinginkan.
Berjalan seperti robot merupakan suatu hal yang tidak menyenangkan, jikaorang itu menggunakan sandal, dapat dipastikan bahwa sandalnya akan mudah terlepas dari telapak kakinya, akibat jari-jari tidak mampu menekan bagian dasar sandal. Atau, bila makan harus disuapi. Karena, tangan sulit sekali membawa sendok hingga ke ujung bibir, sebagaimana layaknya orang sedang menyuap makanan ke dalam mulut.
Cara terbaik untuk mengatasi leher pegal yakni, bila di rumah kebetulan ada shower, pancuran air di kamar mandi, mandi di bawah pancuran air hangat dalam waktu lama mempercepat menyembuhkan pegal-pegal di leher yang disebabkan karena otot leher mengejang itu. Dan biarkan tekanan air hangat dari pancuran tercurah di bagian belakang leher. Namun, jika tidak mempunyai pancuran, leher belakang bisa dikompres dengan air hangat menggunakan washlap atau handuk kecil. Ulangi kompres bila air di handuk mulai terasa dingin sehingga urat syarat bisa mengendur segera.
Menurut Dr. Cassaza, cara lain untuk menyembuhkan leher yang pegal adalah dengan bersandar di tembok. Tempelkan bahu di leher, lemaskan bahu dan sandarkan ke belakang, lalu tekan punggung bagian bawah ke tembok.
Atau, gerakan leher dengan perlahan-lahan, empat atau lima kali. Khasiatnya, akan sama dengan menuangkan lotion pada leher. Lalu, putarlah kepala dengan hati-hati ke kiri dan ke kanan. Gerakan ke kanan sebanyak lima hitungan, kemudian lakukan hal yang sama ke arah kiri. Ulangi tiga kali, jika gerakan ini masih menimbulkan rasa nyeri, sebaiknya dihentikan dan diulangi keesokan harinya.
Jika anda menggunakan AC saat tidur, pastikan suhu yang dikeluarkan serendah mungkin. Karena, jika masih terasa dingin pada malam hari, otomatis selain menarik selimut, juga posisi tidur pun akan berubah menjadi meringkuk agar tubuh tetap hangat. Hal ini, akan membuat leher menjadi kembali pegal keesokan harinya.
Usahakan agar suhu kamar tetap hangat, sehingga posisi tidur dapat dilakukan dengan meregang atau selonjor. Jika menonton TV atau membaca buku sambil tiduran, pastikan kepala tidak menekuk ke depan, ke belakang atau pun ke samping. Posisi kepala tetap tegak lurus dengan TV atau buku.
|
dari dodolduren 
♥ ♥
» Warnet SiniSitu - Jl. A Yani Km. 35.5 Banjarbaru «
You don't have to force your smile for anyone, It's okay to smile for yourself.
|
|
|
|
|
|
|
|
Why so serious..?
Posts: 7,966
Join Date: May 2007
Location: Gotham City - Arkham Asylum
Rep Power: 75
Points: 181,840, Level: 43 |
Level up: 66%, 2,910 Points needed |
Status : GX Joker
|
03-02-08, 12:06
nice share
Ngeretekin kuping..?  Emgnya bisa..? 
"Let's put a smile on that face!"
Quote:
Originally Posted by white_tiger
 grafik emang menarik orang buat nyoba, tapi gameplay lah yang menarik orang buat maen terus dan terus 
|
Join Us!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
Kungfu Grandmaster
Posts: 5,228
Join Date: Apr 2004
Location: http://wildcrocodile.wordpress.com
Rep Power: 46
Points: 93,127, Level: 31 |
Level up: 54%, 2,823 Points needed |
|
03-02-08, 13:45
nice share bek
+rep
It's a Game
Play It, Don't See It
|
|
|
|
|
|
|
|
Angel Agent
Posts: 1,138
Join Date: Mar 2007
Location: bogor
Rep Power: 20
Points: 32,076, Level: 18 |
Level up: 96%, 174 Points needed |
|
13-02-08, 07:36
klo orang kena osteoporosis ngeretin badan, jd bagaimana... 
|
|
|
|