lho uda tau kpala lagi mumet (panas) koq malah disuru nyelup ke air panas lagi bisa2 tambah gosong tu otak..
solusi yg tepat adalah:
1.ambil baskom isi beberapa liter air es (kalo bisa esnya yg banyak) lalu celupkanlah kepala anda kedalam baskom tersebut beberapa detik.. dijamin kpala pasti dingin
2.kalo udah dinginin kpala saatnya menjernihkan mata.. jauhkan mata anda dari layar monitor yg ber radiasi langsung, cari objek2 "hijau" (hijau dsini trgantung anda, bisa melihat objek yg bnar2 hijau sperti kebun teh dLL, ke pantai juga boleh (sukur2 dapet objek yg bisa membuat anda "cuci mata" bneran

) , atau "hijau" dalam arti lain


u know lah..
sangat tidak disarankan untuk pergi ke mall atau tempat2 ramai lainnya terutama di kota jakarta yg amburadul itu

, karena kondisi ini akan semakin memperparah pkiran anda..
3.buatlah diri anda merasa nyaman, hisap rokok dengan segelas lemon tea (bisa diganti dengan minuman lainnya tergantung selera) sewaktu berada di objek2 yg sudah disebutkan diatas..
4.mulai merenung dan berpikir bahwa masalah yg terjadi skrg akan segera larut, lalu pikirkan secara perlahan solusinya (ingat secara perlahan..), pikirkan hal2 lain yg menyenangkan menurut anda disamping berdoa kepada sang mahakuasa agar diberi kemudahan untuk menyelesaikan masalah yg sedang dihadapi..
selamat mencoba, semoga berhasil.. amin
